Другий набір студентів на програму про підприємництво «Проект 99.7»

Відібрали 15 людей з 500 заявок і 6 тижнів (по 2-3 години/тиждень) читали для них лекції та спілкувалися про проблеми-ідеї з реального життя

Навесні 2015 ми зібрали перший набір в освітню програму для студентів. Такий собі пре-акселератор — http://edu.growthup.com.

Відібрали 15 людей з 500 заявок і 6 тижнів (по 2-3 години/тиждень) читали для них лекції та спілкувалися про проблеми-ідеї з реального життя. Наприкінці 4 проекти виступили на спеціальному краштесті — класні презентації, влучні відповіді на каверзні питання, розуміння MVP-BMC, запрошення на велику програму GrowthUP.

Сьогодні ми з Vitaliy Karpenko відкрили реєстрацію на 2 набір. Обіцяємо, буде цікаво.

Програма, умови — http://edu.growthup.com.

Великий Лонч Audioknot

Місяць тому я допоміг другові Андрієві з виходом на Product Hunt

Місяць тому я допоміг другові Андрієві з виходом на Product Hunt. Проект називається Audioknot — http://audioknot.com. Це потік відібраного аудіоконтенту на підприємницьку тематику, який слухачі отримують у вигляді подкасту два рази на тиждень (середа і субота).

Проект отримав 218 голосів — http://www.producthunt.com/tech/audioknot, потрапив до кількох колекцій та розсилок від мейкерів. Ми витратили на це 3 дні: за вихідні переробили посадкову сторінку та підготувалися до публікації, ще день пішов на саму кампанію запуску.

Кілька причин, чому я приєднався.
По-перше, ми з Андрієм любимо аудіоконтент. Він старанно відбирає записи для Audioknot і я був першим слухачем. По-друге, я хотів отримати досвід запуску на Product Hunt. Адже вважаю, що це чудова можливість протестувати MVP (що ми й зробили) і я додам окремий розділ про це до своїх лекцій для студентів — http://edu.growthup.com (другий набір триває до 18 вересня). По-третє, я розглядав лонч як розвагу, проте знаю, що для Андрія все серйозно. Він збирається робити наступну версію продукту — мобільний додаток з аудіопотоками.

Результати.
Трафік на сайт виявився таким, як ми й очікували: 2 000 відвідувачів —> 300 підписок на RSS-потік —> 150 підписок на email-розсилку. Але найважливіша метрика для нас — прослуховування та скачування контенту. За серень цифра склала 3800, проти 465 у липні (як бачите, Андрій почав збирати аудиторію руками ще до «Великого Лончу»).

Висновки від самого Андрія.
«1. MVP вийшов настільки простим, що знайомі, які не слухають подкасти, брали мене на кпини. Я й сам сумнівався у доцільності. Іноді хотів кинутися у крайнощі й поати розробку додатку.
2. Спільнота Product Hunt дуже допомогла. Люди коментували, писали у Twitter, та на email. Головне, що я почув від них: чудовий контент, геніальна доставка.
3. Я нарощую аудиторію, отримую зворотній зв’язок, що напряму впливає на майбутній додаток.
4. 218 голосів — це круто, але знаю, що ми не відпрацювали так, як хотіли. Адже не увійшли у топ-5.»

Нотатки для стартапів №1 — Робота з журналістами

Це вижимки, які я роблю для себе під час спілкування з людьми та перечитування книжок/публікацій. Раз на два тижні ділюся нотатками з підписниками персональної розсилки. У блозі матеріал з’являється пізніше, підпишися на розсилку

Це вижимки, які я роблю для себе під час спілкування з людьми та перечитування книжок/публікацій. Раз на два тижні ділюся нотатками з підписниками персональної розсилки. У блозі матеріал з’являється пізніше, підпишися на розсилку — http://opryshok.com/nds.


 

Робота з журналістами

1. Журналіст хоче класний матеріал, герой матеріалу — просування компанії, імені.
2. Дізнайтеся який текст вийде у результаті: коментар, інтерв’ю, цитата. І для якого видання.
3. Інтерв’ю — це готовність відповідати на УСІ питання: про дитсадок, про гроші, про партнерів.
4. Наперед придумайте легенду — шаблони відповідей. Особливо у слизьких місцях та цифрах. Команда має знати легенду.
5. Інтерв’ю = 1,5 години.
6. Процес створення матеріалу тривалий і залежить не лише від журналіста, тому дедлайнів немає, матеріал може вийти через місяць. Герой матеріалу має дотримуватися дедлайнів.
7. Інтерв’ю треба погоджувати (існує закон). Одразу домовтеся про деталі погодження: імена, цифри-дати, цитати. Не треба правити формат інтерв’ю чи помилки.
8. Слідкувати за словами! Без матюків, сленгу та абревіатур.
9. Проект потрапляє у фокус журналіста: по рекомендації, через шери друзів у фб.
10. Про що можуть написати журналісти: виняткові цифри по росту клієнтів, отримання інвестицій (від $20к), унікальна фішка (круто, смішно, несподівано). Головні питання: чому про вас мають написати, чому це важливо?
11. Завжди можна попросити поставити посилання на проект у публікації.
12. Записане на диктофон — власність журналіста.
13. Герой матеріалу — співавтор і може претендувати на частку гонорару.
14. Ви можете подати до суду.
15. Підготуйте прес-кіт. Якщо часу немає, попросіть видання надіслати фотографа.
16. Діліться відкритими джерелами аналітики ринку.
Підпишися на розсилку — http://opryshok.com/nds.

Зібрав 10 безкоштовних електронних книг про стартапи. Ідеальне чтиво для студентів на літо

«Друге за частотою питання від учасників Проекту 99.7 стосується кроків по запуску стартапу (перше: «Що буде, якщо знайду інвестора, а проект провалиться?»)

«Друге за частотою питання від учасників Проекту 99.7 стосується кроків по запуску стартапу (перше: «Що буде, якщо знайду інвестора, а проект провалиться?»). Я рекомендую читати й експериментувати — паралельні процеси, що закінчуються аналізом та синтезом нового, підтвердженням чи спростуванням гіпотез.

«10 безкоштовних книг для стартап-команд».

#Карпатидлядрузів 2015. Питання-відповіді

Отримав багато питань про похід #Карпатидлядрузів у персональні повідомлення. Вирішив, що є потреба зібрати їх у одному місці разом з відповідями.

1. Коли відбудеться похід, скільки триватиме?

Похід триватиме 5 днів — з 10 по 14 липня. Це означає, що потрібно витратити ще півдня напередодні, якщо ви їдете не з Коломиї, як я. І, можливо, півдня 15 липня, якщо вам далеко повертатися з Івано-Франківська. Для киян справедлива наступна схема: 9 липня о 17:00 рушаєте із залізничного вокзалу міста, 15 липня о 9:00 повертаєтеся.

2. Хто може прийняти участь?

Кожен, хто захоче. Для цього не обов’язково бути знайомим зі мною особисто.

3. Скільки це коштує?

Це некомерційна ініціатива. У мене немає мети заробити гроші. Кошти, які вам потрібно витратити: на оренду спорядження, купівлю квитків та їжі, на медикаменти. Тобто, те, що безпосередньо має відношення до походу. Для киян сума витрат, з урахуванням 20% запасу, маоже скласти 1250 грн.

4. Хто за все відповідає.

За організацію походу — вибір маршруту та дати, збір учасників, розподіл продуктів та сорядження — відповідаю я, мене звуть Ігор. За безпеку в дорозі кожен учасник несе відповідальність сам.

5. Хочу долучитися. Що робити?

Перш за все перечитайте анонс походу на моєму блозі (http://opryshok.com), чи у групі на фб (https://www.facebook.com/groups/895911957098410). Далі перевірте, чи є ще місця у групі, бо квота — 15 учасників. Для цього можете написати мені у фб https://www.facebook.com/opryshok, або глянути кількість учасників у пості https://www.facebook.com/groups/895911957098410/permalink/910233695666236. Місця є? Тоді мерщій купляйте квитки і одразу кажіть мені, що купили — внесу вас у список. Все, ви долучилися.

6. Яке спорядження мені потрібне?

Індивідуальне: комплект одягу та взуття, спальний мішок, килимок, медикаменти. Також я розподілю серед групи: намети, казанки.

Залишилися питання? Пишіть у коментарях чи персональні повідомлення.

Дякую.

#Карпатидлядрузів 2015. Анонс

У липні 2014 я зібрав групу з 24 осіб, щоб провести в горах кілька днів. Ходили наймальовничішою частиною Карпат (НМСД) — Чорногорою. Звіт про подію у блозі — http://opryshok.com/?p=1944.

10-14 липня 2015 відбудеться ще один похід. По іншому, не менш мальовничому та цікавому, маршруту. Приєднатися може кожен.

МАРШРУТ: 

Кваси — Мала Близниця — хребет Урду-Флавантуч — гора Трояска — гора Темпа — село Чорна Тиса — село Ясіня.

ДЕНЬ 1 — 10 липня
Виходимо з села Кваси і рухаємося до гори Мала Близниця, під якою заночуємо. Дістатися до села Кваси можна трьома способами.
А. Якщо їхатимете з Києва, то я рекомендую потягом №457 Ш Київ-Рахів до самого села (виїзд 9 липня о 16:53 з Києва, прибуття 10 липня о 10:26).
Б. Якщо їхатимете з іншого міста і вам зручно дістатися до залізничного вокзалу Коломиї не пізніше 8:00 ранку 10 липня. Потяг Коломия-Рахів відходить о 8:13, у Квасах будете о 12:16.
В. Якщо їхатимете з іншого міста і вам зручно дістатися до залізничного вокзалу Івано-Франківська не пізніше 2:40 ранку 10 липня. Потяг ІФ-Рахів відходить о 3:08 ранку, у Квасах будете о 7:27.

ДЕНЬ 2 — 11 липня
Виходимо на хребет Урду-Флавантуч і рухаємося до озер під горою Трояска. Ночуємо на одному з озер.

ДЕНЬ 3 — 12 липня
Днювання на озері. Для охочих зробимо радіальний вихід на гору Темпа. Ночуємо там само.

ДЕНЬ 4 — 13 липня
Тривалий спуск у село Чорна Тиса, далі у село Ясіня, де й ночуємо на околиці.

ДЕНЬ 5 — 14 липня
Виїзд із села Ясіня до Івано-Франківська приміським потягом Рахів-Івано-Франківськ о 14:40, прибуття до ІФ о 19:31. А це означає, що до Києва ви можете поїхати потягом №043 Л о 21:55 (в Київ прибудете 15 липня о 8:46).

Рекомендую купувати квитки на http://booking.uz.gov.ua, попередньо заведіть акаунт.

ГРУПА:

Список учасників можна дізнатися на сторінках спеціально створеної фб-групи за посиланням https://www.facebook.com/groups/895911957098410.

ПРАВИЛА. Максимальний розмір групи — 15 учасників, мінімальний — 4.
Група формується з 17 червня і до моменту, поки не набере 15 учасників. Актуальний список учасників знаходиться у цьому пості зверху.
Щоб потрапити у список учасників походу, потрібно придбати квитки на потяг. Якщо ви купили квитки, то звяжіться зі мною і повідомте про це. Поки вас немає у списку учасників — ви не учасник походу. Перед тим як купляти квитки перегляньте список учасників — можливо, що місця вже немає.

ТУДИ. Вихід з села Кваси відбудеться 10 липня о 13:00.
Дістатися до села Кваси можна трьома способами.
А. Якщо їхатимете з Києва, то я рекомендую потягом №457 Ш Київ-Рахів до самого села (виїзд 9 липня о 16:53 з Києва, прибуття 10 липня о 10:26).
Б. Якщо їхатимете з іншого міста і вам зручно дістатися до залізничного вокзалу Коломиї не пізніше 8:00 ранку 10 липня. Потяг Коломия-Рахів відходить о 8:13, у Квасах будете о 12:16.
В. Якщо їхатимете з іншого міста і вам зручно дістатися до залізничного вокзалу Івано-Франківська не пізніше 2:40 ранку 10 липня. Потяг ІФ-Рахів відходить о 3:08 ранку, у Квасах будете о 7:27.

НАЗАД. Виїзд із села Ясіня до Івано-Франківська приміським потягом Рахів-Івано-Франківськ о 14:40, прибуття до ІФ о 19:31.
А це означає, що до Києва ви можете поїхати потягом №043 Л о 21:55 (в Київ прибудете 15 липня о 8:46).

Робота з поштою у відпустці

inboxzero_0600x0338

Вчора закінчилася перша частина моєї першої офіційної відпустки. Три роки до того я, звісно ж, відволікався від роботи, але не на такий довгий проміжок часу, тай завжди був на зв’язку, бо в інтернеті у мене півжиття. “Чорногора для друзів” пройшла без інтернету, а це, на хвилинку, 5 діб.

Трохи раніше я вже розповідав, як борюся із інтернет-залежністю, сьогодні ж напишу про роботу з поштою у відпустці. Продовжити читання “Робота з поштою у відпустці”

Чорногора для друзів. Підсумки

1. Wallpaper. Фото Андрія Хомюка.
o0dfmjihnw0

Перший запис у категорії “Чорногора для друзів” на моєму блозі з’явився 6 квітня, за три місяці до самого походу. Я розповів куди збираюся і запросив кожного, хто читає ці рядки, приєднатися.

До дати, коли потрібно було брати квитки на потяги, кількість охочих перевалила за 45 осіб. Але не всім підійшли обрані вихідні, а ще — не всі з тих, кому підійшла дата, змогли долучитися. Тож у підсумку на Чорногору видерлося 24 учасники мандрів. Забіжу наперед і скажу, що до кінця добралися 16. Інші ж, у силу різних причин, змушені були покинути компанію трохи швидше. Продовжити читання “Чорногора для друзів. Підсумки”

Рік активного бігу. З Краматорська до Чопа

7.07.2013 я почав активно бігати.
За рік було перечитано багато цікавих матеріалів, випробувано 4 пари кросівок та гірку різного бігового одягу. А ще, я пробіг майже півтори тисячі кілометрів, що, для порівняння, відповідає довжині автомобільних доріг від Краматорська Донецької області до Чопа Закарпатської області.
Насправді, це не так багато. Більш активні бігуни підкорюють такі дистанції за сезон.
Приємно те, що біг допоміг дослідити за цей час ряд європейських міст, де мені доводилося побувати. Приємно, що він став частиною мого життя, близько 4 годин на тиждень я на дорозі сам на сам із собою.
А ось трохи статистики з мого акаунту в Runkeeper http://runkeeper.com/user/opryshok/profile:

Screenshot 2014-07-06 16.57.13

Screenshot 2014-07-06 16.57.20

Чорногора для друзів. Попередня зустріч учасників — 6 липня, 12:00

Тиждень тому я попросив усіх, хто планує долучитися до “Чорногори для друзів”, купити квитки і таким чином підтвердити свою участь. На цей момент купівлю квитків підтвердили більше 10 людей.

Крім того, мені постійно пишуть нові потенційні учасники і найпопулярніше питання стосується останнього дня, в який ще можна долучитися до групи. Так от, 11 липня о 9:00 ранку ми вирушаємо з Коломиї. Якщо ви зможете бути там, то автоматично приєднаєтеся до групи, але вам потрібно мати з собою намет. Зверну лише увагу, що потяги на Івано-Франківськ не гумові, краще запастися квитком заздалегідь.

Сьогоднішній допис стосується попередньої зустрічі учасників групи. Я пропоную побачитися, познайомитися і обговорити всі деталі.

Зустріч відбудеться у неділю, 6 липня, о 12:00 в парку імені Тараса Шевченка (м. Київ). Мій номер телефону: 0976421897.

Важливі питання:

  1. Аптечка. Принесіть, будь ласка, 30 грн.
  2. Продуктова корзина.
  3. Намети, розподіл учасників.
  4. Бюджет, спорядження, маршрут.

Зустріч важлива, вона допоможе спланувати усе чіткіше. Прошу не запізнюватися.

Чорногора для друзів. Беремо квитки на потяги

Бігові тренування рекомендують починати так:

  • вибрали старт (марафон, півмарафон);
  • оплатили участь;
  • купили квитки, щоб дістатися до місця;
  • купили кросівки;
  • почали тренуватися.

За 2,5 місяці, поки я планую цей похід, у блозі опубліковано 5 матеріалів про важливі аспекти, вони всі доступні у категорії http://opryshok.com/?cat=220.
Близько 40 осіб виявили бажання взяти участь у поході. Сьогодні я пропоную підкріпити ці бажання купівлею квитків на потяги.

Прошу вас відповідально поставитися і протягом цього тижня придбати проїзні документи, щоб потім не залишитися з носом. Більшість потенційних учасників будуть з Києва, тому:

ТУДИ
Київ — Івано-Франківськ, 10 липня. Пропоную потяг, який відходить о 18:49. Головне, щоб ви дісталися Коломиї до 9:00 ранку 11 липня.
Івано-Франківськ — Київ, 15 липя, 21:55.
Можете скористатися http://booking.uz.gov.ua, щоб не стояти в чергах на вокзалі.

Прошу також повідомляти мені про куплені квитки, щоб я коригував плани.

Чорногора для друзів. Спорядження

Шляхом голосування, яке я опублікував 7-го травня, і яке ще доступне до кінця суботи, 31 травня, більшість обрала 11-15 липня найзручнішою датою. А це означає, що найближчим часом (після 16 червня), учасникам “Чорногори для друзів” потрібно купити квитки на потяги зі своїх міст до Івано-Франківська. Як виявилося, будуть не тільки кияни. Всього ж у голосуванні прийняло участь 35 осіб.

Поділ по наметах проведемо уже після купівлі квитків.
Сьогодні я розкажу про спорядження, яке знадобиться кожному учасникові, а також групі в цілому. Деякі речі можна позичити у знайомих, щось у вас знайдеться, щось можна купити чи взяти у оренду. Якщо бажаючих брати у оренду буде достатня кількість (від 5), то я спробую домовитися з дружнім магазином, який надає таку послугу, про знижку для групи.

  1. Намет. Потрібен не кожному, адже ми поділимося на групки. Але якщо у вас є, то одразу скажіть, бо це найбільш витратна частина спорядження.
  2. Їжа на групу, казанок, інструменти для заготівлі дров. Теж вирішимо ситуативно, коли розділимося на групки.
  3. Наплічник. Рекомендую шукати не менше ніж на 60 літрів (у мене 80 + клапан). Купити новий — від 600 грн, взяти у оренду — 100 грн.
  4. Спальний мішок. Купити — від 300 грн, оренда — 100 грн.
  5. Коврик (каремат). Купити — від 100 грн, оренда — 30 грн.
  6. Піддупник — шматок каремата на застібці. Використовується на привалах. Купити — 35 грн.
  7. Ліхтарик, кухонне приладдя (кружка, миска, ложка).
  8. Одяг. Перелічу основне, що можна взяти:
    • 1-2 пари штанів;
    • 1-2 пари шортів;
    • кілька пар шкарпеток;
    • 4 футболки;
    • светр;
    • дощовик (легка куртка);
    • кепка;
    • 2 пари взуття (кеди + щось важче);
    • тапки (для вечірнього релаксу);
  9. Персональна аптечка. Дуже важливо щоб ви не забули ліки, виходячи з вашої історії хвороб.
  10. Документи, гроші.
  11. Загальна аптечка. Її візьму я, зберу туди стандартний набір.
  12. Буду доповнювати, якщо згадаю або хтось запитає.

Давайте обговорювати.

Чорногора для друзів. Бюджет

erAtpKkYZws

Продовжую розповідати про деталі літнього походу в Карпати.
Нагадаю попередні публікації:

Сьогодні мова піде про бюджет на одного учасника. Розглянемо його по пунктах:

  1. Квитки на потяг з Києва до Івано-Франківська і назад: 200 грн — плацкарт, 400 — купе (кожен вибирає сам);
  2. Квитки на автобус з Івано-Франківська до Коломиї і назад — 50 грн;
  3. Проїзд Коломия-Шибене: 50-100 грн (залежить від кількості учасників);
  4. Загальна аптечка — 30 грн;
  5. Загальна продуктова корзина —  100-150 грн;

У підсумку, залежно від вибраного варіанту проїзду, бюджет складе 600-800 грн. Крім того, зазвичай, після приїзду до Коломиї та спуску з гір ми йдемо обідати в один з місцевих закладів. Варто також врахувати непередбачувані витрати. Тож, рекомендую відкласти 1 000 грн.

В наступному дописі розкажу про транспорт.

Чорногора для друзів. Вибираємо дату

Друзі, як і передбачалося, виникли труднощі з вибором дати для походу.
На прохання потенційних учасників групи проводимо голосування за найзручніший слот для кожного. Форма буде доступна до 31 травня 2014. А 1 червня 2014 я озвучу остаточні дати.

Якщо ви вперше натрапили на “Чорногору для друзів”, то прочитайте попередні дописи:
1. Про майбутній похід Карпатами влітку 2014: http://opryshok.com/?p=1881;
2. Детальніше про маршрут: http://opryshok.com/?p=1896.

Чорногора для друзів. Детальніше про маршрут

Я уже розповідав, що влітку збираюся на кілька днів у Карпати і готовий взяти усіх охочих. Про це можна почитати у попередньому записі http://opryshok.com/?p=1881.
Наразі є 15 охочих долучитися, а це половина від можливої групи. Сьогодні детальніше розповім про маршрут. Продовжити читання “Чорногора для друзів. Детальніше про маршрут”

Чорногора для друзів. Про майбутній похід Карпатами влітку 2014

Chornogora.Karpaty

З літа 2011 року (я тоді останній раз був у Карпатах), кожна розмова про гори, у абсолютно різних компаніях, закінчувалася проханням повідомити присутніх, коли я знову туди зберуся. І я обіцяв повідомити. Так от, влітку 2014 року планую такий похід, і запрошую охочих приєднатися.
Цим записом розпочинається серія нотаток з усіма необхідними деталями, з огляду на той факт, що для більшості це будуть перші відвідини гірських ландшафтів. Одразу прошу писати коментарі та питати про незрозумілі моменти. Продовжити читання “Чорногора для друзів. Про майбутній похід Карпатами влітку 2014”

Лісабон: Сесімбра (Sesimbra)

Почну одразу з наступного, після приліту, дня, оскільки першу ніч довелося провести у готелі неподалік від аеропорту. В цю частину Лісабону, фізично і з нотатками, я повернуся через 4 доби, які проведу на березі океану в Сесімбрі (Sesimbra).

bc717760874711e38de20aac627fb7b3_8 Продовжити читання “Лісабон: Сесімбра (Sesimbra)”

Лісабон: паттерни

До красивих фасадів, які я й так намагаюся фотографувати і викладати, у Відні додалися ще й вивіски, а у лісабонівській Сесімбрі — плиткові паттерни. Вони тут зустрічаються лише на старих будинках, в центрі міста. Плиткою, здебільшого, прикрашали перші поверхи, та подекуди зустрічаються будівлі з повним облицюванням. І, що найголовніше, жодного повторення малюнку!
Ці фото — результат 3-денного блукання містом.

Оновлення: додав ще жмуток паттернів після відвідування центральної частини Лісабону. Разом вийшло 34 фотографії.

2014-01-30 16.27.09 Продовжити читання “Лісабон: паттерни”

2 години на Відень

До літака, який мав доправити нас в Лісабон залишалося рівно 4-и години, багаж перездавати не треба, а надворі всього -5 °С, тож не скористатися можливістю погуляти Віднем було б провально. Інформаційні вказівники вивели до 2-поверхового City Train, який за €19 у обидва боки, і 16 хв без зупинок, вивіз прямісінько до центру міста. Біля квиткової каси вдалося захопити буклет з картою, яка у підсумку й визначила маршрут.
Реальні враження, особливо для мене, як людини з першим шенгеном, почалися одразу після виходу зі станції. Місто, щонайменше, прекрасне: вулиці вузькі, цікава архітектура, багато класних вивісок, багато велосипедистів та бігунів. Свою лепту внесли, хіба, російськомовні туристи, котрі у першій же арці бруднили все лайкою.
Далі, невеличкий фотозвіт за ті 2 години чистої прогулянки, столицею Австрії.
Завтра почнеться португальський тиждень, тож я одразу попереджую, що буде багато красивих будинків і якісних вивісок.
Вибране можете дивитися у моєму профілі на Інстаграм instagram.com/opryshok. Продовжити читання “2 години на Відень”

“Механічний апельсин” Ентоні Берджесса

"Механічний апельсин" Ентоні Берджеса

Я вже розповідав, що намагаюся зменшувати кількість часу, проведеного в інтернеті, та й взагалі за ноутбуком, але абсолютно нічого не робити, у  так званий вільний час, не можу. Тож, до подкастів, вирішив ще й додати художні книги у аудіоформаті. Тепер у папері чи електронному форматі читаю лише новини і бізнес-літературу.
Продовжити читання ““Механічний апельсин” Ентоні Берджесса”

“Довга прогулянка” Стівена Кінга

"Довга прогуляка" Стівена Кінга

Ця книга мимовільно стала для мене ще одним етапом підготовки до марафону. Не зважаючи на факт, що ні бігу, ні спорту взагалі, там нема, книга про те, як важко займатися циклічними видами спорту. Вона про моральну сторону підготовки — аспект, який для мене зараз найболючіший, бо максимум, що я бігав на тренуваннях, на цей момент, це 2 год 10 хв, а доведеться в межах 4 год. Вона про внутрішню силу, для кожного наступного кроку. Лірично, та це мої відчуття і враження. Продовжити читання ““Довга прогулянка” Стівена Кінга”

Конспект книги Денні Ебшира “Natural Running”

running

У аннотації до книги Денні Ебшира “Natural Running”, котра вийшла в улюбленому видавництві “Манн, Иванов и Фербер”, написано: “Спорт має приносити задоволення, а не біль і травми від неправильної техніки”. Якщо подивитися на усе, що я виділяв маркером, читаючи її, то це речення слугує чудовим висновком викладеного матеріалу, який Денні напрацьовував протягом часу поки тренує бігунів та займається розвитком своєї компанії Newton Running. А це більше 30 років роботи! Продовжити читання “Конспект книги Денні Ебшира “Natural Running””

Як я борюся зі своєю залежністю від інтернету

У моєму житті багато інтернету. Дехто вважає, що його надто багато. Наприклад, не можу пригадати жодного, за останні 3 роки, дня без “павутини”. Там робота, хобі, частина друзів та власні проекти, але це не виправдання. Я успішно профукав 2 можливості виправити це, так і не спланувавши походи в Карпати для літа 2012 та 2013 років. Усвідомлюючи сказане вище було вирішено щось змінювати. Думаю, я не один з такою ситуацією, тож ділюся придуманим і реалізованим.
Продовжити читання “Як я борюся зі своєю залежністю від інтернету”

Підсумки 2013

Місто року: Київ

Досягнення року: 21 км

Проект року: Red Beard

Треш року: щотижневі поїздки у Харків на Інтерсіті+

Спокій року: 2 тижні серпня у Печеніжині

Концерт року: Океан Ельзи на Євромайдані

Хобі року: робота

Фетиш року: фешн

Книга року: “Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman”

Фільм року: Black Swan

Серіал року: House Of Cards

Пісня року: James Blake – Life Round Here

Гасло року: хочу в цей проект

Напій року: “Знаменитий дитячий молочний коктейль” з львівського Меделіну

Інет-сервіс року: Instagram

Гаджет року: Timex IronMan Triathlon

Стиль року: casual

Цифра року: 25

Фестиваль року: Флюгери Львова

Фото року: http://instagram.com/p/fsLAQtzPNs/

Сніданок року: вівсянка

Фрукт року: банан

Тусовка року: Kyiv Half Marathon

Прогулянка року: Трухановим островом на велосипедах

Настрій року: піду побігаю

Гра року: мафія

Спорт року: біг

Коворкінговий бум

Повідомлень, що “в місті відкривається коворкінг, прийди і займи місце!” останнім часом все більше і більше. Причому, це стосується не тільки Києва. Натрапляю на повідомлення зі Львова, Харкова, Маріуполя, Одеси і т.д. Не інакше, як коворкінговий бум.

coworking

Прикарпатські колектори

Мої печеніжинські односельчани, котрі заборгували банку гроші, стали “піддослідними”, на яких випробували один з підходів прикарпатські колектори. Кажуть, що таких оголошень з’явилося кілька — одразу на групу боржників. Всі оголошення жартівливого характеру.

Згадалася історія про банк Тінькова, та їхню роботу в соціальній мережі Однокласники: друзям боржника розсилали повідомлення, що він не виходить на зв’язок.

Подкаст «Модель для зборки»

orig

Я обов’язково зберуся з силами і налінкую в блог всі подкасти, які я слухав\слухаю і рекомендую, а поки зупинюся на нещодавному відкритті.

До фантастики я почав не рівно дихати ще в 5 класі. З того часу і по 11 включно Печеніжинська масова бібліотека була перелопачена і перечитана. Для мене це найкраще чтиво, щоб розважитися. І коли у фокус потрапила літературно-музична радіопередача “Модель для сборки”, на мене нахлинуло. Вікіпедія розповідає, що МДС почала виходити у 1995 році на радіо “Станция”, щочетверга опівночі. Натрапив я на неї випадково, блукаючи ПОДФМом. Не знаю, збереглися більш ранні випуски чи ні (але буду шукати), та по лінку http://m-d-s.podfm.ru доступно 273 випуски з абсолютно різними за довжиною та змістом начитками. Продовжити читання “Подкаст «Модель для зборки»”