Разом з подругою Наталією Пісковою, яка досліджує майндфулнес та ділиться результатами з іншими, ми зробили тг-бота з мікропрактиками усвідомленості — t.me/microhabitsbot.
Робити паузи не менш важливо, ніж слухати успішних ютюберів, які пропонують «їбашити 24/7/365».